見事な枝垂れ桜ですね！
中通りでは一番早く満開になる桜として知られているようです。
昨日7日の時点では7分咲きとのこと。
今週はお花見の方で賑わいそうですね。

ラジオネームキャロさんからは紫外線が気になるこれからの季節におススメのレシピをお送りいただきました。

[焼き鳥缶とカシューナッツの水菜サラダ]
材料
焼き鳥缶（たれ味）　1缶
カシューナッツ　30g
水菜　2～3株　100g位
赤パプリカ　1/2個
マヨネーズ　大さじ1位
白ごま　大さじ1位

作り方
１　 水菜は洗って水気をきり4cm位のざく切りに、赤パプリカは細切りにします。
２　 ボウルに缶汁ごと焼き鳥、カシューナッツ、１の赤パプリカ、白ごま、マヨネーズを入れて混ぜ合わせ、その中に１の水菜を加えて混ぜ合わせて、出来上りです。

☆紫外線対策に効果があるのはビタミンC
シミやそばかすの原因となるメラニン色素の生成を抑える働きのほか、肌のハリのもとになるコラーゲンの生成を促進する働きがあります。
パプリカの中でも赤パプリカはビタミンCが豊富
コラーゲン豊富な焼き鳥缶との組み合わせはベストマッチですね。
尚、ビタミンCは体内に蓄積できず2～3時間で排泄されるので、1度に摂るのではなく、3食に分散し、毎日摂取するとを、お勧めします。

本日おかけした昼の希望音楽会リクエスト曲です。
１．桜/コブクロ
２．ごめんね.../高橋真梨子
3、春～スプリング～/ヒステリックブルー
４．田園/玉置浩二
５．美しき花/福山雅治
６．愛はかげろう/雅夢
７．ジュテーム・ジュテーム/Tommy February6
８．春雷/ふきのとう
リクエストの宛先はsmile@rfc.jpです！

また、正午からのグリーンメロディーでもメッセージ＆リクエスト受付中～
月曜火曜はランチde show（あなたのランチ情報教えてください！）
水曜木曜は記念日de show（誕生日や結婚記念日のほか、オリジナルの記念日何でもOK～）
金曜はおススメde show（あなたのおすすめスポット、イベントなどなど教えてください！）
グリーンメロディーの宛先はメールアドレスgreen@rfc.jp　FAX024-535-3451
またラジオ福島のホームページ、グリーンメロディーのリクエスト応募フォームがありますのでぜひご利用ください☆