足元の写真だけで可愛さが伝わります～♪
あきぼーさんにとって１３日の金曜日は「天使が舞い降りた日」なんですね！
素敵です☆

ラジオネームキャロさんからは花粉症対策レシピが届きました。
「バレンタインが過ぎると雛祭り。この時期に花粉症対策を始めてみませんか？
腸内には腸内細菌の善玉菌と悪玉菌が住んでおり、そのバランスが均等な時、または善玉菌が多くなっている時にはアレルギー反応が出にくいと言われています。
よって腸内細菌の善玉菌を増やして免疫力アップすることが花粉症対策の要となります。」

[ヨーグルトとはちみつ生姜]
材料
プレーンヨーグルト　100g
はちみつ生姜シロップ　大さじ1位で

作り方
ヨーグルトを器に盛り、はちみつ生姜シロップをかけるだけ。お好みではちみつ生姜漬けを添えて下さい。

花粉症の症状がすでに出始めている方も多そうですね。
腸内環境を整えて過ごしましょう☆

本日おかけした昼の希望音楽会リクエスト曲です。
１．ラブ・ストーリー/テイラー・スウィフト
２．卒業/斉藤由貴
３．シクラメンのかほり/布施明
４．愛を込めて花束を/superfly
５．思い出シルバー/河野正明
６．う・ふ・ふ・ふ/epo
７．Sign/Mr.Children
昼希リクエストの宛先はsmile@rfc.jpです!

★正午からのグリーンメロディーでもメッセージ＆リクエスト受付中～
月曜火曜はランチde show（あなたのランチ情報教えてください！）
水曜木曜は記念日de show（誕生日や結婚記念日のほか、オリジナルの記念日何でもOK～）
金曜はおススメde show（あなたのおすすめスポット、イベントなどなど教えてください！）
グリーンメロディーの宛先はメールアドレスgreen@rfc.jp　FAX024-535-3451
またラジオ福島のホームページ、グリーンメロディーのリクエスト応募フォームがありますのでぜひご利用ください☆