newsR.jp[ニュースアール]

  • ラジオ福島ニュース一覧
  • レディ・オン～簡単料理教室・料理のお悩み解決～いざという時の非常食レシピ～いかめし他 3月5日放送（ラジオ福島）- 2025.03.05(水) 09:00

レディ・オン～簡単料理教室・料理のお悩み解決～いざという時の非常食レシピ～いかめし他 3月5日放送

ラジオ福島

2025.03.05(水) 09:00

①いざという時の非常食レシピ～いかめし
【材料】
アルファ化米　　　　　1袋
お湯または水　　　　　分量よりやや多め
納豆のたれ　　　　　　2袋
小袋のしょうゆ　　　　2袋
あたりめ　　　　　　　6～7本くらい
【作り方】
①アルファ化米の袋に、納豆のたれ、しょうゆを入れ、お湯または水を線よりやや多めに入れる。
②ご飯をよく混ぜて、あたりめを細かく裂いて加え20～30分（水なら60分以上）、ごはんが柔らかくなるまで置く。
③ごはんをよく混ぜる。
※ご飯を戻すとき、お弁当用の保温・保冷できるバックがあると温かさが保てます。

いざという時の非常食レシピ～かた焼きあんかけ焼きそば

【材料】
インスタントラーメン（しょうゆ）　　1袋
レトルト中華丼のもと　　　　　　　　1袋
【作り方】
①インスタントラーメンは、食べやすい大きさに袋の中で砕く。
②付属の粉末スープを1/3くらい入れ、振り混ぜる。
③中華丼をかける。
④残りの粉末スープは、コップに入れてお湯を注いでスープに
※ラーメンは「油揚げめん」の方が食べやすいです。
※お皿がないときは、袋の底の角の部分を内側に織り込むと立つので、容器代わりになります。

いざという時の非常食レシピ～ドライビーフカレー

【材料】
アルファ化米（ドライカレー）1袋
お湯または水　分量よりやや多め
ビーフジャーキー　2～3枚
【作り方】
①アルファ化米の袋に、付属のカレー粉を入れ、お湯または水を線よりやや多めに入れる。
②ご飯をよく混ぜて、ビーフジャーキーを細かく裂いて加え20～30分（水なら60分以上）、ごはんが柔らかくなるまで置く。
③ごはんをよく混ぜる。
※ご飯を戻すとき、お弁当用の保温・保冷できるバックがあると温かさが保てます。

音声で聞く

レディ・オン～簡単料理教室・料理のお悩み解決～

この記事について問い合わせる

企業情報 企業情報

ラジオ福島（放送業）

〒 9608655 福島県福島市下荒子8
TEL : 0245353333
ホームページ : https://www.rfc.jp/
e-mail：rfc-sales@rfc.jp

ピックアップ記事（ラジオ福島）

ラジオ福島記事一覧へ

ピックアップ記事（新着）

新着ニュース一覧へ

  • ラジオ福島
  • 日進堂グループ
  • 株式会社Like-s

資料請求・お問合せ

株式会社ラジオ福島 営業局 TEL 024-531-4321

株式会社日進堂印刷所 TEL 024-594-2211(代)

株式会社Like-s TEL 024-573-8063

© newsR.jp.

当社ではウェブサイトでの体験の向上させ、コンテンツや広告をパーソナライズし、ウェブサイトのトラフィックを分析するために、クッキーを使用しています。
詳しくは「プライバシーポリシー」をご覧ください。
同意する