今日も暑くなりましたね。
音楽を聴いてクールダウン。
クールダウンは高まった心拍数や体温を徐々に安静時の状態に戻すためのケアを言います。
日々のストレスでムキ―っ！となってしまった心や、緊張のし過ぎでバッキバキになってしまった心身を柔らかくほぐしていくことは、必要ですね。
今日の選曲も気に入っていただけると、更にクールダウンのお役に立てれば幸いです。
本日のセットリストです。
①One(ワン)/ニルソン
②We've Only Just Begun （愛のプレリュード）/ ポール･ウィリアムス
③An Old Fashioned Love Song（オールド・ファッションド・ラヴ・ソング）/ポール･ウィリアムス